Estilos de Vida

¡5 aguas détox para perder peso!

Por: Ashley Cortés

¿Para qué sirve el agua détox? Según la información recopilada en “Miss Smoothies”, el agua détox es una bebida casera hecha a base de agua, fruta, hortalizas y hierbas aromáticas. Estas aguas preparadas tienen un efecto desintoxicante en el organismo, es decir que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo gracias a la utilización de algunos alimentos de base, como el pepino o el limón. Además, son un sustituto natural de las bebidas carbonatadas.

Ademas están aconsejadas para personas que les cuesta beber agua con regularidad y que tienen retención de líquidos. Para su preparación, se necesitan vasos preferiblemente de cristal, frutas, hortalizas, hierbas y especies que se dejarán durante una noche en la nevera para poder disfrutar de sus maravillosas propiedades.

¡Ahora le mostraremos 5 deliciosas recetas!

Agua Détox con fruta.

Ingredientes
1/2 fresa
1/2 lima
1/2 naranja
1/2 pomelo
400 ml de agua mineral
Cubitos de hielo (opcional)

Agua Détox de pepino, limón y menta.

Ingredientes:
1/2 limón
1 ramita de menta
1/4 de pepino
400 ml de agua mineral
Cubitos de hielo (opcional)

Agua Détox de manzana y canela.

Ingredientes:
1 manzana roja
2 ramitas de canela
400 ml de agua mineral
Cubitos de hielo (opcional)

Agua Détox de sandía.

Ingredientes:
Corta en dados aproximadamente 1 taza de sandía fresca
Exprime el jugo de ½ limón y ½ naranja
Añade 1 rodaja de limón
Añade 1 gajo de naranja
Añade 5 – 8 rodajas de pepino para suavizar el sabor del cítrico.

Agua Détox de aloe.

Ingredientes:
2 naranjas enteras, en cuartos
jugo fresco exprimido de ½ limón
¼ de taza de gel fresco de
aloe vera del interior de la hoja
añade hojas de menta al gusto.

Ahora, cuéntanos ¿lo intentarías?

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