El poder de la salud mental y emocional en los concursos de belleza: Preparación para el éxito integral

Por: Dareliz Giselle

Preparación integral: Cuerpo y mente en sintonía

Las concursantes de belleza ya no solo entrenan sus cuerpos, sino también su mente. Este enfoque holístico les permite manejar mejor la presión que viene con la competencia y disfrutar del proceso.

“Los cero de belleza, como su nombre lo explica, son un tipo de competencias en donde un pequeño grupo de personas tiene el poder de decir quién para ellos es la mujer más bella y más completa esa noche, pero la belleza es subjetiva, es por eso que aunque no debería afectar(te) la decisión, muchas veces las mujeres luego de los certámenes, pueden replantearse la idea de si realmente son hermosas o inteligentes. – menciona Yomaira Cruz, trabajadora social y ex-modelo.

Confianza y bienestar como pilares del éxito

El desarrollo de una autoimagen positiva se ha convertido en uno de los objetivos más importantes para las concursantes. Al aprender a valorarse por sus cualidades internas y no solo por su apariencia física, estas mujeres encuentran una fuerza personal que las hace destacar aún más en el escenario.

En esta industria, la percepción propia lo es todo. El autoconocimiento y la autovaloración son esenciales para que una modelo o reina de belleza pueda proyectarse de manera genuina y auténtica, lo cual es su principal herramienta de trabajo. Cuando tienes una idea clara de quién eres y cómo te valoras, no solo te proteges de las críticas negativas, sino que también puedes proyectar una confianza que impacta positivamente en tu carrera. Sin una sólida valoración personal, existe el riesgo de que las críticas externas se tomen como verdades absolutas, lo que puede ser muy perjudicial para la salud mental y la trayectoria profesional. En cambio, cuando conoces tu valor, puedes transformar cualquier desafío en una oportunidad para seguir creciendo y avanzando con seguridad en este competitivo entorno. – comentó Cristian Áaron, Desarrollador Personal de concursantes de certámenes de belleza

El poder de las redes de apoyo

Las redes de apoyo, tanto profesionales como personales, juegan un papel fundamental en el bienestar de las concursantes.

Es vital en el proceso de preparación de una candidata para un concurso de belleza que cuente con herramientas que le permitan desenvolverse en su máximo esplendor. Uno de los aspectos más hermosos de esta experiencia es poder ser testigo de la transformación interna que logran. Poder brindarles herramientas que les permitan identificarse a sí mismas, conectarse con su autenticidad y florecer con seguridad es algo realmente conmovedor. El papel de un psicólogo o coach emocional en los certámenes de belleza va dirigido precisamente a eso: a acompañarlas en su proceso interno, a guiarlas para que puedan enfrentar con confianza las críticas y la presión del ambiente competitivo. No se trata solo de prepararlas para el concurso, sino de ayudarlas a descubrir y potenciar su mejor versión desde adentro hacia afuera. Es un acompañamiento cercano y personalizado en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal que va más allá del certamen en sí. – menciona Cristian Áaron.

El acceso a herramientas de gestión del estrés y técnicas de autocuidado emocional permite a las concursantes mantener un equilibrio saludable a lo largo de su recorrido.

“Una práctica que apoyo mucho y que yo practiqué en mi momento fue la desconexión de las redes sociales, Yoga y la meditación. Son ejercicios mentales que te ayudan a conectarte con tu presente y que ayudan a manejar todas tus emociones descubrirlas y sentirlas sin miedo y sin reprimirlas.” – añadió Cruz.

Las redes sociales: más allá de las fotos perfectas.

Aunque las redes sociales pueden ser un reto, muchas concursantes han aprendido a utilizar estas plataformas a su favor, compartiendo sus historias de superación y mostrando su lado más humano.

“Las redes sociales pueden convertirse en un espacio tóxico, cargado de negatividad y críticas ofensivas, especialmente en un ambiente competitivo donde las opiniones públicas se polarizan entre candidatas. Es crucial que las participantes aprendan a manejar esta exposición con cautela, desarrollando herramientas emocionales que les permitan filtrar las críticas destructivas y concentrarse en construir una presencia auténtica y positiva en estas plataformas.”- añadió Cristian.

El 65% de las concursantes en un informe de Social Media and Mental Well-being destacaron cómo han logrado convertir sus perfiles en un espacio para promover mensajes positivos sobre el autocuidado, la autoaceptación y la salud mental. Esto no solo les ayuda a fortalecer su autoestima, sino que también las posiciona como modelos a seguir para miles de personas.

“Las redes sociales brindan una plataforma poderosa para que las candidatas en concursos de belleza puedan conectar con un público más amplio, exponer sus causas y ganar visibilidad. Pueden ser una herramienta positiva para recibir apoyo, establecer relaciones profesionales y expandir sus oportunidades de marketing.” – mencionó el joven preparado en bienestar emocional.

La preparación emocional está transformando el panorama de los concursos de belleza. Los certámenes ya no solo buscan mujeres que representen la perfección física, sino que también valoran la fortaleza mental, la autenticidad y la resiliencia emocional de las participantes. Cada vez más organizaciones están integrando programas de bienestar mental en sus entrenamientos, y esto está teniendo un impacto positivo no solo en las concursantes, sino también en la percepción del público.

Yomaira Cruz recomendó a jóvenes candidatas o modelos a que “alcancen su plenitud como seres humanos, descúbranse, descubran cuál es su propósito en esta vida y trabájenlo. ámense , cuiden su salud mental y  crezcan. Cuando alcancen todo esto estarán listas para presentarse y abrirse ante ese mundo. Sean siempre ustedes mismas nunca cambien por complacer a un sector. Alcanzarán más y lograrán más siendo ustedes mismas”

La salud mental y emocional es la base sobre la cual se construye el éxito en los concursos de belleza. Las concursantes que priorizan su bienestar integral no solo son más resilientes, sino que también proyectan una confianza que va más allá de lo superficial. El mundo de los certámenes está evolucionando, y las mujeres que participan en ellos se están convirtiendo en modelos de fortaleza, equilibrio y empoderamiento personal.

Los concursos de belleza ya no son solo sobre quién es la más bella, sino sobre quién es la más completa. La preparación mental y emocional está redefiniendo lo que significa ser una reina de belleza en el siglo XXI, y ese es un cambio que todas pueden abrazar con orgullo.

La belleza es un concepto cambiante y subjetivo, por lo que no debe ser un estándar fijo para medirnos. En lugar de compararte con otros, enfócate en conocerte a ti misma y valorarte por lo que eres. Al encontrar tu autenticidad y ver tu propia belleza desde tu perspectiva, no solo te sentirás más segura, sino que también podrás destacar en un entorno competitivo al proyectar una imagen genuina y poderosa. – concluyó Cristian Áaron