Belleza
Logra transformar tu cuerpo como la súpermodelo del momento Bella Hadid sin dieta ni gimnasio
Puedes perder peso y ganar salud en tan solo 3 semanas. ¿Cómo? Creando un sistema de alimentación más sano y seguro, desterrando los componentes químicos de tu dieta para crear un sistema de alimentación más sano y seguro. Para tomar el control sobre tu salud y tu alimentación, eliminando así todo tipo de alimentos procesados de tu dieta causante de haber intoxicado tu cuerpo durante años. Es un período de 21 días para limpiar y purificar tu organismo y aprender a vivir sano para que la salud sea tu prioridad.
Las 9 claves que han logrado convertir a Bella Hadid en la súpermodelo del momento:
- No comer alimentos con colorantes se convierten en residuos tóxicos para tu cuerpo, sustituyelos por ingredientes naturales.
- Beber cada mañana un vaso de agua tibia con limón y pimienta de cayena o vinagre de manzana. «Alcaliniza el organismo y estimula el hígado, que es el principal órgano desintoxicante, eliminando las ganas de tomar dulce después».
- Tomar un zumo de verduras de hoja verde al día. Para evitar enfermedades y producir un efecto saciante esencial en tu proceso de adelgazamiento.
- Beber agua fría durante el día acelera el metabolismo y elimina calorías, pero templada en las comidas para que no interrumpa tu digestión.
- Eliminar de tu dieta todo tipo de azúcar excepto el que contenido poe las frutas. Se recomienda sustituirlo por miel, fructosa o sirope de arce.
- No comer nada que venga en caja, lata o bolsa. «Son alimentos muertos que contienen conservantes y más azúcares, están totalmente prohibidos».
- Priorizar la cocina casera. Antes de salir a comprar un sándwich, recomienda llevarte un tupper de casa al trabajo o un wrap relleno de verduras.
- Descansar bien. Hay que dormir y hacer ejercicio para sentirse bien… si lo haces, no necesitas comer todo el tiempo».
- Aprender a leer las etiquetas. «Es importante saber lo que comes y asegurarte de que no contiene pesticidas, transgénicos o colorantes…»
